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准妈妈集聚超级“孕”动会 High翻全场~

来源:恒恒美食网  06-11/2019
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  株洲传媒网4月15日讯(通讯员 唐灿)仲春之月,万物生机盎然。踏着阵阵春雨,准妈妈们如约来到超级“孕”动会,High翻全场。13号下午,由株洲市妇幼保健院联合株洲交通频道组织的超级运动会火热举行,准妈妈们用实际行动证明:孕期并非只能躺卧在床!只要身体状态允许,都可以让自己的好孕生活更丰富精彩!

  活动一开始,演舞会街舞艺术馆的小朋友就来了一场动力十足的街舞,一下子就点燃了现场的气氛,也让人感受到了运动带来的快乐和健康。

  紧接着,株洲市妇幼保健院的专家现场开展了知识讲座,为参加活动的准爸爸准妈妈们详细解答孕期运动的相关问题。

  专家介绍,孕妈妈在怀孕期间,往往因为身体的不适和不便,刻意减少自己的活动量和活动时间,殊不知,运动有时也是一种胎教。医学研究表明,准妈妈运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎儿体内,加快新陈代谢,从而促进生长发育。准妈妈运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。

  为了让广大准妈妈们了解运动胎教对自己和宝宝的益处,并正确引导准妈妈们运动保健,在“孕”动会现场,瑜伽老师现场教授瑜伽操和韵律操。现场的孕妈们通过合理运动与呼吸,放松身心、调整身体,与胎宝宝一同进入瑜伽的美妙境地,用心感受每一次血脉相连的悸动。

株洲市妇幼保健院专家介绍:" 轻柔、舒缓的孕妇瑜伽可以锻炼准妈妈的肌肉韧性、灵活度和耐力。通过练习瑜伽,在调身、调息和调心的同时增进肌体柔韧性和肌力,需要时调动肌体潜力,从而有助于自然分娩,促进优生优育"。

 当然,新生命的孕育可少不了准爸爸,因此,在活动现场,准爸爸也参与了进来。

  在超级奶爸环节,准爸爸戴上了乳房模型,学习母乳的喂养方式。同时活动现场还准备了玩具宝宝,请准爸爸现场为宝宝包裹并换纸尿裤,最后由医护人员详细正确示范;一位准爸爸激动的阐述了内心的感受:“这次活动太有意义了,我这才发现准妈妈们这么不容易,希望以后准爸妈们还有机会参加这样的活动”。

  此次孕动会全面贯彻让 " 母爱回归自然,健康需运动 " 的活动宗旨,呼吁" 科学孕育 · 健康分娩 " ,为胎儿和自身建立其强有力的保护机制。

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