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共同呵护好孩子的眼健康

来源:恒恒美食网  06-26/2019
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  平常我们都说眼睛是心灵的窗户,可见,拥有一双明亮的眼睛是多么的重要。6月6日是第24个全国“爱眼日”,今年的宣传主题是“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。6月5日,记者从有关部门获悉,据有关数据表明,当下小学、初中和高中生中,分别有50%、70%和90%的近视率。

  沉迷电子产品容易患上近视眼

  眼下近视眼的患者在我们周围越来越多,特别是一些青少年甚至是儿童都患上了近视眼,导致近视眼的原因,除了一些眼部疾病之外,电子产品的普及也在一定程度上也导致了近视眼的高发以及近视眼患病群体越来越低龄化。

  记者从县人民医院眼科了解到,平常就诊的患者中,学生群体占了大多数,而且年龄越来越呈低龄化。该科室副主任医师吴建钢表示,近年来前来就诊的患者中,学前儿童也占了相当一部分。而这些近视的孩子从小就过早接触电脑、手机等电子产品,玩起来不注意时间,眼睛常常处于过度疲劳的状态,时间一长,孩子的视力就会明显下降,不少孩子还没上学就戴起了小眼镜,而广大家长却束手无策。

  记者采访中了解到,6岁的小淘(化名)活泼可爱,但他鼻梁上架着一副眼镜。据了解到,小淘从三、四岁开始就看玩手机,用手机看动画片、玩游戏等,起先家长也觉着好玩,一般都依着他。后来发觉孩子越来越离不开手机,只要从幼儿园放学回家后,手机几乎都捧在手上玩,如果不给玩就哭着闹着。说起孩子贪玩手机一事,家长只有长叹气,说小小年纪就患上近视,对未来的发展很不利。而生活中像小淘这个年纪就近视的孩子,有很多很多。

  随着生活条件的改善,如今各种各样的智能手机、平板电脑以及丰富多样的游戏,娱乐软件让人们应接不暇,特别是对小孩子们来说,对于这种新兴事物的接受度和兴趣都更高,所以很多孩子对各种电子产品玩的都非常顺手,这样一来,就导致了近视眼人群低龄化。

  吴建钢认为,孩子过早并长时间接触电子产品,对眼睛健康影响特别大,从他接诊过的众多近视小患者中,绝大多数都是和电子产品有关,所以说过早、过多接触电子产品是近视眼低龄化的主要原因。

  亲近大自然是预防近视良方

  “眼睛本来是很不容易近视的,眼下很多小小年纪就患上近视,那是他们太不注意用眼卫生的结果。”吴建钢说,随着生活方式的改变,很多孩子长时间看电视、打游戏,这样的结果往往是很快让他们进入近视的行列,对此许多家长都表达了忧虑,时常该怎么预防孩子近视呢?

  对此,业内人士建议家长一定要帮孩子制定合理的学习、娱乐计划,注意劳逸结合,合理用眼,不能一味只盯着孩子的学习。比如和孩子约定,在写完老师布置作业任务的前提下,每个星期有计划地让他们接触手机、电视等。

  “长时间盯着电子屏幕,是引发及加重近视的‘元凶’”。吴建钢表示,时常要给孩子多些关爱,和孩子讲讲近视给生活工作带来的不便,讲讲如何预防近视等科普知识,让孩子从小就懂得近视的危害性。空闲时,家长也可以带着孩子到户外走走,开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光,可以帮助孩子缓解视角疲劳,预防近视的发生及发展。如果每天户外活动2小时,每周约12个小时,可以有效减少近视的发生、控制近视度数增长。

  吴建钢认为,很多视力问题是不良习惯造成的,比如:长时间看电视、电脑,玩手机、打游戏,有的连续操作数小时眼睛也没有休息;经常熬夜、睡眠不足;读书写字的姿势不正确,眼睛离书本太近,或躺在床上看书;在光线不足或光线强烈的地方看书写字;每天户外活动少,营养不均衡等这些不良的行为和习惯都可能影响孩子的视力,过早导致近视。

  吴建钢认为,在小学阶段,孩子比较容易发生近视,而这个时候也是控制近视的良好时期,家长应鼓励孩子多参加户外活动。充足的户外活动,亲近大自然是预防近视最低廉、最有效、最可行的良方。

  启动儿童青少年“明眸”工程

  记者从县卫生健康局了解到,为高质量推进全县儿童青少年近视防控工作,我县印发了《永嘉县儿童青少年“明眸皓齿”工程实施方案》,规定免费享受每学年4次视力检查常规健康体检。

  据了解,该《方案》提出坚持“政府主导、部门协同,专家指导、多方联动,试点先行、全面推进”的原则,通过标准化操作、规范化流程,建立健全联防联控、群防群控、自防自控的工作机制,实现全县儿童青少年近视防控工作高质量推进。到2023年,力争实现全县儿童青少年总体近视率在2018年基础上每年降低0.5个百分点;到2030年,实现全县儿童青少年新发近视率和高度近视发生率明显下降,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率控制在38%以内,初中生和高中生近视率分别下降至60%和70%以下。

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