俗话说“病从口入”，拥有一副健康的体魄和我们日常的饮食习惯并无关系。如今，高血压、高血糖已成为危害人们健康的杀手，孕妇血糖高吃什么?和小编一起看看吧，学老中医这样吃血压血糖超正常。

　　有一位这样的教授，养生从40岁才开始。不过，成效却特别好!如今83岁了，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘——翁维健，今年83岁，中医养生康复学创始人，中医营养学教研室主任、教授，中国中医药学会养生保健学会副会长。

　　在翁维健教授看来，自己的秘诀就在于吃!每天吃30种食物不费力!作为中医养生康复学创始人说他特别说：中医营养学并非是含有药物的食物，而是有关天然食物含有药物般的作用，对人体是绝对无害的。

　　1、饮食决定健康、决定生命

　　中医营养学让天然食物含有药物般的作用!对人体绝对无害。吃药你一辈子吃多少次，不一定，饮食可不行，每天三餐你天天得吃，如果你吃错了，一天、十天看不出来，三个月，一百天，你准生病，为什么，食物吃错了。所以说，饮食是人的命，饮食决定你的健康，饮食决定生命。